Sa tabang sa usa ka pagkaon alang sa mga tapolan, mahimo nimong makuha ang sobra nga gibug-aton nga wala’y daghang paningkamot. Ingon usa ka sangputanan, minus 12 kg sa 2 ka semana lang. Ang mga review gikan sa mga nutrisyunista nagpasalig sa pagka-epektibo ug kaluwasan sa maong nutrisyon.